O Papel Fundamental da Atividade Física, da Alimentação Balanceada e da Vida em Equilíbrio Neste Janeiro Branco, é hora de realçarmos a importância da saúde mental em nossas vidas. Enquanto nos esforçamos para alcançar nossas metas e melhorar nossa qualidade de vida, muitas vezes esquecemos um elemento essencial: nosso bem-estar emocional. Investir na saúde
O Janeiro Branco é uma campanha que tem como objetivo chamar a atenção da humanidade para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas. Ele foi escolhido, pois o mês traz consigo a marca cultural de recomeço e renovação, por se tratar do início de um novo
A prática regular de atividade física é importante para melhorar a qualidade de vida e a disposição para realizar as atividades do dia-a-dia e, por isso, é muito importante que a população geral, de todas as idades pratique exercícios regularmente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou
Setembro Amarelo é uma campanha de valorização da vida, que surgiu a partir da necessidade de cuidado da saúde mental das pessoas. O mês é marcado por uma intensa valorização da conscientização acerca da temática envolta do suicídio, e o objetivo da campanha é alertar a população para os sinais e possibilidades de tratamento para
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