Precisamos falar sobre a crise Silenciosa da Inatividade Física

O mês de abril traz a atividade como essencial para saúde   Enquanto o mundo moderno avança em ritmo acelerado, um inimigo silencioso se insinua nas vidas de milhões: a inatividade física. Os números são alarmantes e as consequências, catastróficas. Hoje, 06 de abril, é o Dia Mundial da Atividade Física e estudos científicos recentes

Precisamos falar sobre a crise Silenciosa da Inatividade Física2024-04-05T16:50:17-03:00

Os benefícios de praticar atividade física

A prática regular de atividade física é importante para melhorar a qualidade de vida e a disposição para realizar as atividades do dia-a-dia e, por isso, é muito importante que a população geral, de todas as idades pratique exercícios regularmente. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos semanais de atividade física leve ou

Os benefícios de praticar atividade física2024-01-16T11:51:27-03:00