Nos últimos dias a Organização Mundial da Saúde (OMS) fez um alerta de que quase 500 milhões de pessoas vão desenvolver doenças atribuídas à inatividade física entre 2020 e 2030. Os dados alarmantes tornam necessário informar e conscientizar a população a cerca dos riscos e da necessidade de mudança de estilo de vida. O sedentarismo
Atualmente o termo sedentarismo é utilizado para indicar a falta de atividades físicas regulares. Ele representa uma contribuição relativa de 12% para o aparecimento de doenças cardiovasculares. O sedentarismo também contribui para o ganho excessivo de peso e ambos são as principais causas do diabetes tipo 2. Por outro lado, um recente estudo populacional com
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