Passo a Passo para uma Prática Eficiente

 

A higienização adequada das mãos é uma das medidas mais simples e eficazes para prevenir a propagação de doenças infecciosas. No Dia Internacional de Higiene das Mãos, queremos reafirmar a importância desse hábito essencial para a saúde pública.

A nossa rotina diária envolve inúmeras interações com objetos e pessoas, tornando as nossas mãos um veículo comum para a transmissão de germes e patógenos. Doenças como gripes, resfriados, gastroenterites e até mesmo infecções mais graves podem ser prevenidas com a simples ação de lavar as mãos.

 

Passo a Passo para uma Higienização Eficiente:

01-Retirar anéis, pulseiras e relógio (Abrigam sujidades e microrganismos cutâneos);

02-Arregaçar as mangas até altura do cotovelo;

03-Abrir a torneira sem encostar na pia;

04-Molhar as mãos a partir dos pulsos na direção dos dedos (Permitir que a água flua da área menos contaminada para a mais contaminada);

05-Aplicar na palma da mão quantidade suficiente de sabão líquido para cobrir todas as superfícies das mãos (sabão ajuda a reduzir a tensão superficial, soltando os microrganismos. Sabão em barra possibilita contaminação cruzada);

06-Friccionar toda a superfície de 10 a 15 segundos: (A lavagem vigorosa remove a flora transitória adequadamente);

  • palma contra palma;
  • palma direita sobre dorso esquerdo entrelaçando os dedos;
  • palma esquerda sobre dorso direito, entrelaçando os dedos;
  • palma contra palma com os dedos entrelaçados friccionando os espaços interdigitais;
  • parte posterior dos dedos em oposição à palma, com movimentos de vai-vem;
  • rotação dos polegares direito e esquerdo;
  • Friccionar as polpas digitais e unhas da mão direita contra a palma da mão esquerda fechada em concha fazendo movimento circular e vice-versa;
  • Esfregar punho esquerdo com auxílio da palma da mão direita em movimento circular e vice-versa;

07-Enxaguar as mãos sem encostá-las na pia/torneira, no sentido dos dedos para os punhos (Evitar contaminação);

08-Enxugar as mãos com papel toalha, iniciando pelas mãos e seguindo pelos punhos. Desprezar o papel-toalha na lixeira para resíduos comuns;

09-No caso de torneiras com contato manual para fechamento, sempre utilizar papel toalha (evitar que as mãos sofram recontaminação).

 

Este conteúdo foi aprovado ela Enfermeira Daniela Regina do SCIH do Hospital Santa Virgínia