Atualização tem como objetivo reduzir o risco de complicações
A Sociedade Brasileira de Cardiologia, em conjunto com entidades médicas nacionais, divulgou em setembro de 2025 a nova Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial, trazendo mudanças importantes na forma de avaliar e tratar a pressão arterial.
A principal novidade é a reclassificação do valor de 12 por 8 (120/80 mmHg). Antes visto como normal, agora esse nível passa a ser considerado pré-hipertensão. Isso significa que pessoas com pressão nesse patamar devem estar atentas, pois já apresentam maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares no futuro.
Outra mudança relevante diz respeito às metas de tratamento. Até então, aceitava-se que pacientes hipertensos mantivessem a pressão abaixo de 14 por 9 (140/90 mmHg). A partir de agora, a recomendação é mais rigorosa: todos os pacientes devem manter a pressão abaixo de 13 por 8 (130/80 mmHg), independentemente da idade ou da presença de outras doenças associadas.
Essa atualização tem como objetivo reduzir o risco de complicações graves, como infarto, acidente vascular cerebral (AVC) e insuficiência renal. Em resumo: o tradicional “12 por 8” já não é mais considerado ideal e deve ser visto como um sinal de alerta. E para quem já tem hipertensão, o alvo ficou mais exigente.
Como prevenir a hipertensão e proteger o coração
Alguns cuidados simples no dia a dia podem ajudar a controlar e prevenir a pressão alta:
- Reduza o consumo de sal e alimentos ultraprocessados
- Mantenha uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras
- Pratique atividade física regularmente
- Controle o peso corporal
- Evite excesso de álcool e não fume
- Durma bem e cuide do descanso
- Monitore a pressão arterial regularmente
No Centro de Cardiologia do Hospital Santa Virgínia, nossa equipe está preparada para oferecer um acompanhamento completo e personalizado, ajudando você a manter sua pressão sob controle e cuidar da saúde do seu coração. Agende agora mesmo uma consulta com nossos especialistas!
