Como Identificar e Proteger Seu Coração
As doenças cardíacas são a principal causa de morte no Brasil, de acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, e, infelizmente, muitos ainda não sabem identificar os sinais precoces de que algo não está bem com o coração. Embora muitas pessoas associem problemas cardíacos a fatores como o envelhecimento ou genética, é fundamental entender que os sinais podem surgir em qualquer fase da vida e, se identificados a tempo, podem salvar vidas.
Abaixo, separamos os principais sinais de alerta
Dor no Peito
A dor no peito é um dos sintomas mais conhecidos e pode ser o sinal mais claro de um problema cardíaco. Se você sentir uma pressão no peito, dor ou desconforto, especialmente acompanhado de falta de ar, procure atendimento médico imediatamente. Embora a dor no peito não seja exclusiva de doenças cardíacas, ela deve sempre ser levada a sério, especialmente se for intensa ou persistente.
Falta de Ar e Cansaço Excessivo
Se você começar a se sentir ofegante ou excessivamente cansado mesmo após atividades simples, como subir escadas ou caminhar curtas distâncias, isso pode indicar um problema no coração. Esses sintomas geralmente são um sinal de que o coração não está bombeando sangue adequadamente, o que pode ser devido a insuficiência cardíaca ou outras condições relacionadas.
Tontura e Náuseas
A tontura, sensação de desmaio ou náuseas também são sinais de alerta para doenças cardíacas. Esses sintomas podem ocorrer quando o coração não está fornecendo sangue e oxigênio suficientes para o cérebro. Se esses episódios forem frequentes, é importante investigar a causa.
Suores Excessivos e Palpitações
Transpiração excessiva sem motivo aparente e palpitações (batimentos cardíacos irregulares ou acelerados) também podem ser sinais de problemas cardíacos. Se você perceber que seu coração está batendo de forma estranha ou acelerada, mesmo em repouso, não ignore esses sinais. Em muitos casos, isso pode indicar arritmias ou outros distúrbios cardíacos.
Dores no Braço, Ombro ou Mandíbula
Embora muitas pessoas associem a dor no peito ao infarto, as dores também podem se irradiar para o braço, ombro ou mandíbula. Se você sentir dor ou desconforto nessas áreas, especialmente se forem acompanhadas de outros sintomas como falta de ar ou sudorese excessiva, procure ajuda médica imediatamente.
Alguns fatores aumentam o risco de doenças cardíacas, como pressão arterial elevada, colesterol alto, diabetes, obesidade, fumo, sedentarismo e histórico familiar. A boa notícia é que, com a adoção de um estilo de vida saudável, é possível prevenir ou controlar muitos desses fatores. Manter uma dieta balanceada, praticar exercícios regularmente e controlar o estresse são fundamentais para manter o coração saudável. Cuidar desses aspectos no dia a dia pode reduzir significativamente o risco de desenvolver doenças cardíacas e contribuir para uma vida longa e saudável.
No Hospital Santa Virgínia, contamos com profissionais especializados e infraestrutura moderna para cuidar da saúde do seu coração no Centro de Cardiologia do Hospital Santa Virgínia. Não espere, cuide do seu bem mais precioso: sua vida.
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