Setembro é um mês especial, dedicado a uma causa que toca profundamente o nosso bem-estar: a saúde mental
O Setembro Amarelo, é uma campanha que promove a valorização da vida e a conscientização sobre a importância de cuidar da saúde mental. Este mês é um convite para refletirmos sobre o quão essencial é oferecer apoio uns aos outros e criar espaços seguros para o diálogo.
O principal objetivo é a conscientização, que visa destacar a importância da saúde mental e a necessidade de se buscar ajuda quando necessário. Em um momento em que o equilíbrio emocional pode ser desafiado, esta campanha nos lembra da importância de manter uma vida equilibrada e positiva, promovendo a troca de ideias e o apoio mútuo.
Dados da OMS apontam que 90% dos casos de transtornos mentais são tratáveis. Essa informação reforça a importância de não hesitar em buscar ajuda quando necessário. Conversar sobre nossos sentimentos não só ajuda a aliviar o peso emocional, mas também reduz o risco de crises emocionais. A comunicação aberta é um dos passos mais importantes para manter a saúde mental em dia.
Cada um de nós tem um papel importante na valorização da vida e na promoção da saúde mental. Ao espalharmos esperança e oferecermos apoio, podemos ajudar a construir um ambiente mais saudável e acolhedor para todos. Lembre-se, a saúde mental é uma prioridade e a empatia e o suporte mútuo são fundamentais para superarmos os desafios.
Se você ou alguém que você conhece estiver enfrentando dificuldades, não hesite em buscar apoio. O Centro de Valorização da Vida (CVV) está disponível 24 horas todos os dias pelo telefone 188, oferecendo apoio gratuito e sigiloso. Além disso, procurar profissionais de saúde mental pode ser um passo decisivo para encontrar o suporte necessário.
Vamos juntos fazer deste Setembro Amarelo um mês de conscientização, apoio e esperança. Cada pequeno gesto de cuidado e diálogo pode fazer uma grande diferença na vida de alguém.
Valorizemos a vida e promovamos a saúde mental, hoje e sempre!
Este conteúdo foi validado pela Enfermeira de Educação corporativa Priscyla França
