Especialistas esclarecem dúvidas comuns sobre dores articulares 

  

Sentir dor no joelho ou no ombro é algo comum na rotina de muitas pessoas, seja para quem pratica atividade física, trabalha longas horas ou até mesmo para quem não consegue identificar exatamente quando o incômodo começou. 

Mas até que ponto essa dor pode ser considerada “normal”? 

Esse foi o tema do novo episódio do HSVCast, que contou com a participação dos ortopedistas Dr. Fábio Veiga Carvalho, especialista em cirurgia do joelho, e Dr. Renato Tambani, especialista em ombro e cotovelo. 

O erro mais comum: esperar a dor passar 

Durante o episódio, um dos pontos destacados pelos especialistas é o hábito frequente de ignorar a dor. Muitos pacientes chegam ao consultório relatando sintomas que começaram há meses, ou até anos. 

A ideia de que “vai passar” pode atrasar o diagnóstico e, em alguns casos, agravar o problema. 

Sinais como dor ao subir escadas, levantar da cadeira ou desconforto persistente já podem indicar a necessidade de avaliação. 

O perfil dos pacientes mudou 

Se antes as dores articulares estavam mais associadas ao envelhecimento, hoje o cenário é diferente. 

Pessoas mais jovens, especialmente aquelas que praticam atividades como corrida, musculação ou crossfit, também têm apresentado queixas frequentes, muitas vezes relacionadas a sobrecarga, execução inadequada de exercícios ou falta de fortalecimento muscular. 

Por que o ombro dói tanto? 

O ombro é uma das articulações mais móveis do corpo humano, e justamente por isso, uma das mais vulneráveis. 

Problemas de postura, movimentos repetitivos no trabalho e treinos sem orientação adequada são alguns dos fatores que contribuem para o surgimento de dor. 

Um sinal bastante comum é o desconforto que piora à noite, o que pode estar relacionado a processos inflamatórios. 

Infiltração: o que é e quando é indicada? 

Outro tema abordado foi a infiltração, um procedimento bastante conhecido, mas ainda cercado de dúvidas. 

De forma geral, trata-se da aplicação de medicação diretamente na articulação, com o objetivo de reduzir a inflamação e aliviar a dor. 

Os especialistas reforçam que a indicação varia de acordo com cada caso e que o procedimento não substitui outros cuidados, como fortalecimento e acompanhamento médico. 

Também foi discutida a viscossuplementação, uma técnica mais recente, indicada principalmente para casos específicos, como alterações articulares no joelho. 

Prevenção: o que você pode começar a fazer hoje 

Além do tratamento, o episódio também trouxe orientações importantes para prevenção: 

  • Fortalecimento muscular é essencial 
  • Postura no dia a dia faz diferença 
  • Respeitar os limites do corpo evita lesões 
  • Dor persistente não deve ser ignorada 

O Hospital Santa Virgínia conta com especialistas e estrutura completa para o diagnóstico e tratamento de condições ortopédicas, incluindo procedimentos como infiltração. 

Assista ao episódio completo do HSVCast e saiba mais sobre como cuidar da sua saúde articular: